Ik kan me helemaal voorstellen dat één van de favoriete goede voornemens van het nieuwe jaar “vaker nee zeggen” is. Duizenden mensen wonen jaarlijks één of andere assertiviteit training bij, om na een week weer terug te vallen in het oude patroon. Zonde van de tijd, inspanning, geld en goede hoop.
Je wordt getraind in het voor jezelf opkomen en dat moet dan door “nee” te zeggen. Je leert er je eigen prioriteiten te respecteren en vaker aan jezelf te denken. Toch werkt het niet. Anders zouden die trainingen niet zo populair zijn en zouden er minder burn-out gevallen zijn. Toch?
De redenen waarom het niet werkt zijn net zo logisch als onbekend bij de deelnemers en hun leidinggevenden. “Nee” is een heel negatief woord dat bij niemand aangenaam klinkt. Ook niet bij degene die het vaker zou moeten zeggen. Daarom scheidt deze er ook al na een week mee uit.
Het komt ook niet lekker over bij de ontvanger. Deze voelt zich afgewezen en kan dan op allerlei (vervelende) manieren erop reageren. Als het je leidinggevende is kan het zelfs consequenties hebben voor je werkplezier en zeker voor je carrière. Tot dusver geen winnaars. (behalve de trainingsbureaus dan)
De mensen die bij mij komen, krijgen allemaal een training in “ja” zeggen. Want “ja” is positief voor beide zijden van de communicatie. Het houdt het dialoog open en het voedt je met positiviteit. Weg de kans op burn-out en welkom de carrièrekansen! Het ondersteunt ook nog de focus op wat je zelf wilt bereiken. (Een andere visie op voor jezelf opkomen).
Het geheim zit ‘m dan in waartegen je “ja” zegt. Dat kan verschillen van de aanvraag of verzoek die je krijgt. Daarom moet je dan indien nodig de hulpvraag herformuleren op zo’n wijze dat je er graag “ja” tegen zegt of dat je alternatieven biedt. Tot zo ver nog steeds geen “nee” en dus ook geen afwijzing of pijniging van een teer ego.
Ik heb een rapport geschreven waarin je precies kan lezen hoe te werk te gaan om “nee” te vermijden en daarmee al de stress en hoe je succesvol “ja” kan zeggen tegen alles wat maar op je pad komt. En dit alles zonder dat je meer werk krijgt dat je verder weg drijft van jouw ambities en behoeften!
Zend mij een berichtje met je e-mail en je krijgt van mij een e-rapport waarmee je je leven net even leuker kan krijgen op dit vlak. En wil je je leven op meerdere vlakken relaxter laten verlopen, meld je dan hier aan voor as 18 januari.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Ik ben altijd geïnteresseerd in wat jij vindt en ben je dankbaar als je een reactie achterlaat.